W ciągu 9 miesięcy bycia w ciąży nie trudno jest narazić swój organizm na przeziębienie. Katar, ból gardła i kaszel skutecznie cię osłabiają, a co najgorsze nie wiesz jak się leczyć, by nie stosować lekarstw niebezpiecznych dla rozwijającego się płodu. Na szczęście istnieją proste i łagodne sposoby na wyleczenie uciążliwego przeziębienia w ciąży. A co najważniejsze - są całkowicie bezpieczne dla dziecka.
Ponieważ ciąża trwa 9 miesięcy nieuniknione jest, że będziesz przechodzić ją w czasie dwóch najsilniejszych okresów przeziębień w roku – wiosennego oraz jesiennego. Mimo tego, że dbasz o siebie w ciąży i starasz się nie spotykać z osobami przeziębionymi, możesz zarazić się w każdej chwili.
Podczas całego czasu trwania ciąży jakakolwiek infekcja mamy nie jest dobra dla dziecka. Najgorsze są jednak te, które trwają w pierwszym trymestrze ciąży, podczas najbardziej wzmożonego okresu rozwoju dziecka. Wtedy też przyjmowanie jakichkolwiek leków może okazać się całkowicie zabronione, a leczenie może odbywać się jedynie w domowy sposób, przy wspomaganiu go ziołami lub tradycyjnymi metodami. W trakcie drugiego i trzeciego trymestru odporność twojego dziecka nieco rośnie, a ty możesz już przyjmować bezpieczne leki, które pomogą ci szybko wyleczyć się z przeziębienia.
Osłabienie
Senność, bóle głowy i mięśni to objawy towarzyszące przeziębieniu. Na osłabienie organizmu pomaga dużo odpoczynku i snu – jednak w przypadku poważnego przeziębienia mogą one nie być dość wystarczające. Jeśli czujesz się bardzo osłabiona zażywaj witaminę C lub spożywaj ją wraz z owocami (np. cytryna, porzeczki). Do tego pij dużo płynów, np. gorącej herbaty z cytryną lub mleko z miodem. Staraj się unikać, szczególnie w pierwszym trymestrze, środków farmakologicznych.
Katar
Nieżyt nosa to jeden z objawów przeziębienia, który skutecznie utrudnia nam oddychanie i spokojny sen oraz przyczynia się do powstawania kaszlu. Jeśli katar, który ci dokucza jest gęsty i niezbyt obfity możesz pomóc sobie inhalacjami (wdychanie pary wodnej wraz z olejkiem lub solą) oraz gorącymi kąpielami. Gdy nieżyt jest bardzo uciążliwy, a wydzielina jest rzadka i lejąca się możesz użyć kropli do nosa. Wybierz te naturalne, bazujące na soli fizjologicznej lub soli morskiej (np. Tetrisal, Marinal). Jeśli nie podziałają możesz zastosować kroplę obkurczające śluzówkę (Acatar, Otrivin). Pamiętaj jednak, by nie używać ich dłużej niż jest to odnotowane na ulotce.
Ból gardła
Bolące gardło to częsty objaw przeziębienia. Aby się go pozbyć wystarczy zastosować naturalne, domowe metody, takie jak płukanie gardła (wodą z solą, miodem lub szałwią). Tabletki do ssania są całkowicie bezpieczne dla kobiet w ciąży, możesz je więc śmiało stosować, pamiętając jednak, że gdy objawy nie znikną po kilku dniach musisz udać się do lekarza.
Kaszel
Kaszel pojawia się zwykle kilka dni po pojawieniu się kataru, jako jego następstwo. Ważne jest, byś szybko pozbyła się tego objawu przeziębienia, ponieważ często i silny kaszel może sprawiać, że będziesz czuła ból w okolicach brzucha. W leczeniu kaszlu będziesz musiała zastosować odpowiednie leki, najlepiej jeśli udasz się do nie po lekarza, który określi również, czy męczy cię kaszel suchy, czy mokry.
Gorączka
Podniesiona temperatura często towarzyszy przeziębieniu, ale może być także objawem grypy. Gorączka sprawia, że twoje samopoczucie się pogorsza, czujesz się słaba, masz dreszcze i jest ci zimno, choć jesteś rozpalona. Niską gorączkę (do 37,5 stopnia) staraj się zwalczać domowymi sposobami, np. biorąc chłodną kąpiel lub stosując zimne okłady. Gdy jest wyższa, możesz bezpiecznie stosować środki zawierające paracetamol (np. Apap) – złagodzą one ból głowy i obniżą temperaturę.
StrefaKobiety.pl
redakcja@strefakobiety.pl